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泰国曼谷唐人街将举办“步行购物街”活动

天天外食到底怎么吃才健康?自己煮就真的吃得到均衡营养了吗?依照「每日饮食指南」为原则,每天应摄取不同比例的乳品、水果、蔬菜、坚果种子、豆鱼蛋肉、全榖杂粮共6大类食物,国健署除了将上述饮食建议份数图像化,设计出「我的餐盘」比例图之外,还把我的餐盘口诀创作成琅琅上口的「我的餐盘」口诀歌一曲,整首歌词中点出少糖少盐少油腻的饮食重点,更融入6口诀「每天早晚一杯奶、每餐水果拳头大、菜比水果多一点、饭跟蔬菜一样多、豆鱼蛋肉一掌心、坚果种子一茶匙」,以清新活泼的旋律加上口诀,再搭配简单的舞蹈动作,均衡饮食原则变得简单易记又有趣,一边听一边唱心情好愉快!

▲「餐盘口诀歌」让均衡饮食原则变得轻松好记。

觉得活动好好玩但对自己歌艺没信心的人也不用却步,国健署为了鼓励全民多多重视均衡饮食,此次活动针对两大类征件影片(跟着唱组、创作组)还另开设特别奖,根据影片的创意、有趣、唱跳流畅度、影片品质、词曲创作评分,获奖者可得奖金3千元。

▲国健署举办「餐盘好声音」活动,投稿影片就有机会可以获得奖金。(图/好食课提供)

「我的餐盘口诀歌」6口诀好洗脑!网友被制约超甘愿:六大食物不漏勾

请继续往下阅读...有趣可爱的口诀歌也引发网友讨论,有网友分享因为歌词太好记,让他现在每天买便当都开始注意起来,会多夹一点蔬菜,或是原本想夹两种肉,就把其中一种换成豆类,发现自己对均衡饮食开始有概念,笑说这辈子从没感觉这么健康过。

为了推广均衡饮食原则,一分pk10规则国健署举办「餐盘好声音-口诀歌一起唱」征件活动,不需要经过层层海选,不管是12岁以下的儿童或13至64岁的大人,还是65岁以上的长辈都能参加,使用国健署官方活动网址中的原版音乐和歌词,只需要唱出「我的餐盘」6句口诀,录制成影片,再把影片PO到fb粉专「食在好健康」中的相关年龄组别活动贴文底下,分享至个人fb设公开,最后填写回传表单,即成功参加「口诀歌曲跟着唱组」的竞赛。只要参赛,即有机会抽中获得千元礼券,另外,按讚数高的话还有人气奖等你拿!

有妈妈表示小孩太爱「餐盘歌」,大发幸运pk10玩法每次吃饭前都要唱一下,还会按照歌词的饮食原则核对餐盘里的食物,让她现在每天准备三餐都非常认真,餐盘歌活动更是一定会参加,对于拿奖势在必得。

消费中心/综合报导台湾人爱唱歌,大发幸运pk10规则小孩、大人假日聚会约去KTV飙歌,银发族搭车出游,在车上卡拉OK整路唱不停,很多爱唱歌的人挤破头想参加大型唱歌选秀节目,像是第二季比赛刚结束不久的「声林之王」,不过选秀节目有年龄限制,需要经过海选和层层关卡,才有机会站在镜头前唱歌给大家听,现在国民健康署举办「餐盘好声音-口诀歌一起唱」征件活动,只需要录制一段口诀歌曲的歌唱影片,上传到fb活动页面,就有机会让更多人听见自己的歌声,还有奖金、礼券可以拿,有网友分享自己才听过「餐盘口诀歌」一遍,就被洗脑成功,不自觉会跟着唱了。

「餐盘好声音」活动网址 参赛影片传到这里 大人组: 儿童组: 长辈组: 创作组:

想不受限、发挥创意的人,那么就改编影片参加「我要创作组」比赛,创意不分年纪皆可投件,最后获得按讚数前5名的影片能得到人气奖金,第1名6千元。爱唱爱秀又有超多想法的人,还能够在「口诀歌曲跟着唱组」、「我要创作组」,各投稿一支影片,尽情秀歌喉之馀又可以提升获奖机率。

▲餐盘口诀歌旋律轻快、歌词好记,让小朋友对于均衡饮食原则轻松掌握。(图/截自「我的餐盘」口诀歌带动跳MV-儿童版)

隐藏在民间的歌唱高手、喜欢创作或热爱表演的大人小孩通通动起来,活动至12/31(二)23:59截止,各奖项将于2020/1/14(二)于活动网页及粉丝专页公布得奖名单。

中国侨网12月11日电 据泰国《世界日报》编译报道,日前,泰国曼谷市政府发言人蓬沙功透露,耀华力路唐人街、是隆路将于12月13-15日举办“步行购物街”活动。    蓬沙功指出,在耀华力路与是隆路举行的步行街活动,将以“走、吃、尝、逛”为主题,旨在刺激年底观光与购物消费。其中,从12月13日开始,耀华力路步行街将先封锁左侧一条车道,让游客及商家“暖身”,15日下午5时起直至午夜,崇圣牌坊路口至叻察翁路口全线禁止车辆通行,让游客上街自由行。    至于是隆路,步行购物街活动定于12月15日中午开始。从拉玛四路路口到纳拉提旺纳卡琳路口,步行购物街将开放直至晚上10时,午夜后恢复车辆通行。是隆路步行购物街将邀请街头艺人表演,并邀请米奇林级餐馆到该街区摆摊,争取将是隆路步行街打造为曼谷特色品牌步行街。    此外,考讪路步行街也将定于12月16日开放,以后将在每周一举行活动,时间从下午4时起至午夜。该条路较短,主要目标游客为欧美背包客群族,除了出售泰国特产商品以外,还将举办文艺表演。    据了解,曼谷市政府举办步行街活动,将吸纳大量的路边摊贩定时定点摆摊。之前曼谷市政府开展全市街道路边摊整顿与取缔措施,受到影响的摊贩将获得优先资格在步行街摆摊。但强力整顿政策与措施没有变化,因为整顿要充分考量摊贩的行人的权益平衡,而且必须保障曼谷市容整洁。

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本文来源:彩票平台免费送彩金28 责任编辑:大发分分pk10规则 2019年12月12日 21:36:22

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